Dan Koeに学ぶ、人生を劇的に変える4つの習慣【挫折を繰り返してきた僕が実践】

頑張っているのに人生が変わらない

そう感じている人はあなただけではありません。

もちろん僕もその1人です。

なぜ人生が変わらないか、決して才能や環境のせいではありません。

それは毎日のあなたの習慣にありました。

YouTube登録者数100万人を超える人気インフルエンサー、Dan Koe氏は、小手先のテクニックではなく、「日々の習慣を変えること」こそが、人生を根本から好転させる唯一の方法だと断言しています。

この記事では、Dan氏が提唱する具体的で強力な「4つの習慣」につ解説していきます。

この記事を読むことで、あなたも変わらなかった毎日から抜け出すための、具体的な行動習慣がわかると思います。

【第1の習慣】マインドを鍛える習慣

「マインドを鍛える」とは、「思考の拡張」を行うことだそうです。
思考が拡張されると、見える世界が広がります。

例えば、お金を稼ぐ人と稼げない人の違いは何か？それは、能力や才能の差ではありません。

「お金を稼ぐための思考回路（マインド）」を持っているか、いないか。
ただそれだけの差です。

「稼ぐ脳」を持つ人は、世の中のあらゆる事象をビジネスチャンスとして捉えます。

一方、「稼げない脳」の人は、何をすればいいのか分からない。SNSで流れてきた「誰でも簡単！」という情報に飛びつき、本質を理解しないまま手を出して、時間とお金を失ってしまいます。マインドを鍛えることを怠り、思考が拡張されていない状態でお金を得ようとすればこのように失敗してしまいます。

では具体的にどうインプットしていくのか。

読書、ポッドキャスト、動画など有益なものをどんどんインプットしていくべきだと述べています。

時間が無い人は「耳からのインプット」を徹底する:。朝の散歩、通勤時間、料理中など、すきま時間にポッドキャストやオーディオブックを聴きましょう。

Dan氏によると、最初はつまらないと感じても、2週間続ければ、知識が増える喜びがドーパミンとなって放出されるようになり、やがては快楽になると。インプットが快楽に変わる時、あなたは「努力」を努力と感じなくなり、圧倒的な成長を手にします。

「どうして成功者はみんな体型を維持しているんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？

彼らが知っているのは、「脳は体という乗り物のドライバーにすぎない」という事実です。

どんなに高性能な車でも粗悪なガソリンを入れると故障してしまうか、性能が落ちます。

人間も同じです。お菓子やジャンクフードではなく、卵、鶏むね肉、ほうれん草など、栄養価の高い「クリーンな燃料」を選びましょう。

またDan氏のように朝30分のウォーキングを取り入れてみるのも良いです。日光を浴びることで体内時計がリセットされ、睡眠の質が向上し、集中力が高まります。

Dan氏によると、「自分のビジネスを育てること」こそが、他人に依存しない自由な生き方を実現する唯一の方法だそうです。

会社員として働くことは、安定しているように見えますが、それは他人が作ったルールの上で生きることを意味します。

しかし自分のビジネスを育てるといっても何からやっていいかわからない人がほとんどだと思います。もちろん私も全然わかりません。

Dan氏は、そのために第1のマインドを育てる習慣があると言います。インプットした知識をアウトプットしてみろと。ブログ、SNSなんでもいいのでインプットした知識をアウトプットしてみる。最初はだれにも見られないかもしれない。とにかくアウトプットを続けてみる。思考の整理をするという意識で大丈夫です。

しばらく良質なビジネス系の情報を浴び続けると、だれでも自然と自分のビジネスを作るようになるそうです。

僕はこの第3の習慣のためにこのブログを立ち上げ、アウトプットの場にしようと考えました。

多くの人が「寂しいから」という理由で、惰性で続く人間関係に時間を使っています。

しかし、Dan氏は「成功には短期間の孤独が必要」だと言います。関係をゼロにするというわけではありません。

あなたの時間を奪うだけの人間関係を意図的に減らしてみましょう。

その空いた時間を、家族やビジネスパートナーなどのあなたが本当に大切にしたい人や、第1〜3の習慣に充てるべきです。

「ルーティンがない人間は、他人が作ったゲームの上で操られることになる」。とDan氏は言います。

一番最悪なのは、最初は嫌だった仕事も、時間とともにそれが「普通」になり、抜け出せない現状そのものがあなたのルーティンになってしまうことです。

人生は苦しみだ。同じ苦しみなら、あなたは「目標のための苦しみ」を選ぶべきだと言っています。

これら4つの習慣は、人生を「他人のゲーム」から「あなたのゲーム」に変えるためのものです。

僕は第1のマインドを鍛える習慣と第3のビジネスを育てる習慣を中心に人生を変えれるよう、行動していきます。

あなたも今日から一つだけ、新しい習慣を取り入れてみませんか。僕もこのブログでその変化を記録していきます。